quinta-feira, 13 de junho de 2013

Mudanças na vida, no blog, na alimentação....

Para aqueles que seguem o nosso blog, devem se lembrar que alguns meses atrás prometemos mudanças por aqui e outras novidades.

Não houveram muitas novidades, nem muitas mudanças nesse  tempo,  embora mudamos um pouquinho o layout do blog. Nem tudo é do jeito que a gente quer, né? Muitos trabalhos vem tirando algumas coisas como prioridades e então as novidades, as mudanças vem aos poucos, ok? não esquecemos  a promessa, digamos que estamos mais na fase do planejamento, da decisão, aliás o que atrapalha a concretização das coisas é a falta de tempo para planejar e a falta de decisão, mas em breve isso vai MUDAR!!!!

Eu, Giovanna, estou passando por uma mudança,  ela tem haver com os projetos do blog, do meu trabalho e da Circuito Fashion, por enquanto é segredo, as vezes o segredo também a receita do SUCESSO! Mas aos poucos vou falando sobre essa e outras MUDANÇAS... Aguentem a  curiosidade os poucos vou informando a vocês do que se trata!

Hoje vamos falar sobre alimentação, pode parecer estranho esse assunto por aqui, mas a boa alimentação é  tudo e em posts  anteriores falamos sobre o assunto, lá embaixo, no finalzinho, eu coloco o link sobre alimentação,  tudo bem? Modelos e pessoas para ficarem  bonitas tem que se preocuparem com os alimentos que colocam dentro do corpo, portanto, açúcar, sal, sódio, gordura, fritura, massas brancas, refrigerantes, tudo isso estraga a nossa saúde.  Resolvi postar umas receitas gostosas e saudáveis de salada, sopa e sobremesa que faz bem e não engorda, mas coma com moderação! 

Ahhhhh, uma "mudançazinha" por aqui no blog é a tag: #alimentaçãosaudável

Boa apetite...

Giovanna Batista.   


Receita de salada:
Salada Mediterrânea
Ingredientes

• 1 xic. (chá) de lentilha
• 1/2 pepino em cubos
• 1/2 cenoura em cubos
• 4 rabanetes em cubos
• 8 tomates-cereja cortados ao meio
• Sal, limão e pimenta a gosto
• 2 col. (sopa) de amêndoa tostada sem a pele e cortada em pedaços
• 1 maço pequeno de agrião

Molho básico

• 2 col. (sopa) de azeite extravirgem
• 2 col. (sobremesa) de vinagre de vinho branco
• Sal a gosto
• 2 col. (sopa) de salsa picada


Modo de fazer

Numa panela com água e sal, cozinhe a lentilha al dente. Escorra a água e coloque em uma tigela. Misture os ingredientes do molho e tempere a lentilha. À parte, junte o pepino, a cenoura, o rabanete e o tomate-cereja e tempere com sal, limão e pimenta. Deixe descansar por 5 minutos. Acrescente a  amêndoa e misture na lentilha. Monte a salada num prato: coloque o agrião e, por cima, a lentilha com os outros ingredientes. Sirva em seguida.

Observação:  se estiver com dificuldade de achar algum elemento da receita, procure substituir, por exemplo no ligar do rabanete coloque  melão....

 Fonte: Receitas Boa Forma

Receita de sopa:
Sopa-creme de abóbora e gengibre
O gengibre, além de acrescentar um sabor especial à receita, dá uma sacudida no metabolismo. Por Eliane Contreras.


Rende: 3 pratos (fundos)
Calorias por prato: 210
 

Ingredientes
• 1 col. (sopa) de azeite extravirgem
• 1 cebola média, picada
• 4 xíc. (chá) de abóbora sem casca, em pedaços
• 1 col. (café) de raspas de gengibre
• Sal a gosto
• 1 litro de água
• 1 pitada de orégano
• Salsinha picada a gosto

Modo de fazer
Aqueça o azeite, refogue a cebola e, em seguida, a abóbora. Junte o gengibre, sal e a água. Cozinhe até desmanchar. Espere amornar e bata no liquidificador. Volte aquecer com o orégano e sirva com a salsinha.


 



 Receita de sobremesa:
 
Tiramissu de frutas


A receita foi adaptada pela nutricionista Giovanna Arcuri, da Clínica RVM, em São Paulo.

Rende: 4 taças
Calorias: 95 por taça (o tradicional tem 350)

Ingredientes
• 2 claras
• 2 potes de iogurte natural desnatado
• 2 col. (sopa) de adoçante em pó
• 16 morangos frescos, cortados em lâminas
• 4 pêssegos frescos (ou 8 metades de pêssego em calda light), cortados em gomos
• 2 bananas cortadas em rodelas
• Raspas de casca de limão (opcional)

Modo de fazer
Bata as claras em neve na batedeira. Diminua a velocidade, acrescente o iogurte e o adoçante e continue batendo até formar um creme aveludado. Monte as taças, intercalando camadas das frutas e do creme. Finalize com o creme, decore com frutas e, se quiser, polvilhe as raspas de limão.


Link do post sobre alimentação no blog:  AQUI

quarta-feira, 12 de junho de 2013

Feliz dia dos namorados...


O Blog Looks, Foto e Música, selecionou imagens bem românticas para encher os olhos de emoção e amor.

Feliz dia dos namorados a todos os apaixonados.

Beijos.

Giovanna.














terça-feira, 4 de junho de 2013

Vogue L'uomo: fotos perfeitas de homens perfeitos.


As imagens do post de hoje  é da publicação da VogueL'uomo,  produto segmentado da Vogue italiana. 

Nessas minhas "andanças" de  pesquisa de imagens, até hoje é sem dúvidas as fotos mais bonitas de moda masculina. É interessante ver imagens bem produzidas e com moda pra lá de conceitual, conseguindo surpreender com nomes famosos como nosso artilheiro Neymar e celebridades do calibre de Morgan Freeman, Robert Pattinson, Sean Penn,  Michael Jackson e  outros. Agora, vamos saber um pouco sobre essa revista que com  toda certeza, você que gosta de moda já ouviu falar.

"A Vogue é referência de revista de moda em todo mundo, seu primeiro exemplar é de 1892 em Nova York que foi idealizada por Arthur Baldwin Turnure e Harry McVickar para as mulheres da alta sociedade.

Em 1909, quando foi adquirida pelo grupo Condé Nast Publications, que de um modo visionário, tornou a revista o ponto de partida de um império editorial internacional. A primeira edição sob o comando do novo proprietário foi lançada no dia 24 de junho, e mostrava, entre outras coisas, os vestidos usados pelas mulheres mais ricas dos Estados Unidos. A publicação, além de se tornar mensal, teve seu conteúdo reformulado para torná-la mais atraente, e transformou a moda em “objeto de desejo” e “sonho de consumo” para as mulheres.  A edição britânica da revista foi lançada em 15 de setembro de 1916, sendo a primeira fora dos Estados Unidos. Pouco depois, foi lançada a edição francesa, no dia 15 de junho de 1920, uma das mais importantes pelo sucesso internacional.

A revista começaria a ganhar status de “Bíblia da Moda” na década de 60 quando Diana Vreeland tornou-se editora-chefe da publicação, a partir de então a revista começou a ter um apelo mais jovem, focada na revolução sexual da época, abordando mais moda contemporânea, além de editorias que discutiam a sexualidade.

A partir de 1988 Anna Wintour assumiu o cargo de editora-chefe e transformou radicalmente a publicação. Sob seu comando, vários estilistas, até então desconhecidos, e modelos novatas, viraram celebridades quase que do dia para noite. Ela também foi responsável pelo lançamento de vários novos produtos segmentados, como a versão online, que foi ao ar pela primeira vez em 1996; a inovadora Teen Vogue, uma revista voltada para jovens, que tinha como foco a moda e celebridades, mas também oferecendo informação sobre diversão e atualidades, lançada em março de 2003. Outros títulos como Men’s Vogue,(Na Itália: Vogue L'uomo) voltada para o público masculino, Vogue Living, lançada em 2006, destinada a design e decoração de casas, além de outros suplementos especias como Vogue Passarelas, Vogue Noiva e Vogue Jóais chegaram a ser lançados mas, foram posteriormente extintos devido aos altos custos e a baixa vendagem.

Atualmente, existem vinte e uma diferentes edições da Vogue no mundo; Alemanha, Austrália, China, Espanha, França, Itália, Rússia, Japão, Grécia, Coreia do Sul, México, Reino Unido, Taiwan, Brasil , Estados Unidos, Portugal, Índia, Turquia, Holanda, Ucrânia e Tailândia além de ser vendida em mais de 90 outros países. "

Fonte e texto das informações: Wikipedia  (Aqui
































As  mulheres  também posam na Vogue L'uomo:

Nicole Kidman

Beyoncé
Lady Gaga